Onde MEDITAR ?

Observe seu comportamento ao levantar-se pela manhã, ao sentar-se a mesa para as refeições, no trabalho, ao tomar banho, quando estudamos, ir a um templo para rezar, ao fazer o lazer ou esporte que gosta, ... Se ao desenvolver a habilidade de MEDITAR você cria uma rotina ela se tornará um hábito como o de andar e aí fica tudo mais fácil... O local de MEDITAR deve ser um local onde por alguns minutos você possa ficar a sós...

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